Surya Namaskar Variation

Quando mi dicono che lo yoga è noioso perché si deve stare fermi… 

Variante di Surya Namaskar 

Ad ogni posizione corrisponde una fase respiratoria.

Ritmo, equilibrio e forza in un’unica sequenza 

Ideale al mattino per partire con la carica giusta  o anche per smaltire gli eccessi di Pasqua 

Guest Star – Marlene