PIACERE DEL CORPO
Le sessioni di yoga risvegliano e attivano la nostra consapevolezza. Il piacere di sentire il corpo che si allunga, si libera dalle tensioni, diventa forte, tonico ed elastico.
MARIA VITTORIA CASU
Shakti Lab
Nasce dalla mia passione per la meravigliosa disciplina dello Yoga nelle sue varie sfaccettature. Il mio intento è quello di portare le persone a guardarsi dentro e ritrovare le loro potenzilità sopite. Un processo introspettivo e di ascolto di sè, per riscoprire la propria parte più autentica.
DIPLOMA MASTER EFOA | YOGA POSTURALE | YOGA SOMATICO
HATHA YOGA | YOGA TERAPIA | FLOW ON WATER
Le Classi
I corsi di Yoga sono guidati da un’insegnante certificata con classi a numero chiuso, in modo che ogni allievo dei corsi di gruppo, si senta seguito come in una lezione individuale.
HATHA YOGA
Basato sul mantenimento di posizioni dette Asana. Porta beneficio alla colonna vertebrale, migliora l’elasticità e l’equilibrio di corpo e mente.
Scopri il corsoYOGA POSTURALE
Mirato al riequilibrio posturale del corpo in chiave yoga, con particolare attenzione a come la postura sia strettamente connessa agli stati emotivi.
Scopri il corsoYIN YOGA
E’ una pratica semplice e intensa che insegna a rilassare il corpo profondamente, calma le emozioni, stimola l’energia vitale degli organi.
Scopri il corsoYOGA IN GRAVIDANZA
Lezioni mirate per accompagnare le future mamme in questo percorso di profondo cambiamento, favorendo l’ascolto interiore, per ritrovare il naturale benessere.
Scopri il corsoYOGA NIDRA
Yoga del sonno, una tecnica tantrica adattata dal maestro Swami Satyananda Saraswati. Egli notò che nello stato di veglia che precede il sonno la mente diventa più ricettiva.
Scopri il corsoMASSAGGIO ARMONICO
Una tecnica antica che, sfruttando le vibrazioni di campane adagiate sul corpo, va a ripristinare l’equilibrio tra corpo e mente, attraverso la forza delle vibrazioni.
Scopri di piùREIKI
Il Reiki è una tecnica giapponese, immediata e naturale, che, usando le proprie mani, permette di riequilibrarsi e ritrovare il benessere psichico e fisico.
Scopri di piùFLOW ON WATER
FlowOnWater non è solo un bagno sonoro, FlowOnWater è un Viaggio interiore alla scoperta del proprio sè più autentico e profondo.
Scopri di piùPrenota la tua lezione
Blog & Video
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