Nel mio studio c’è una piccola porta di legno che mi accompagna da tantissimi anni. Me l’ha regalata una cara amica e, da allora, ha viaggiato con me attraverso ogni trasloco, fino ad arrivare qui. Ha una piccola scala che sembra un sentiero, una porta e una finestrella. Un giorno un’allieva l’ha guardata e ha…
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Se stai leggendo questa pagina, forse lo yoga ti sta chiamando. Ma ti sei mai chiesto perché vuoi praticare? Magari vuoi dedicare un po’ di tempo a te stesso. Magari senti il bisogno di muoverti, di rallentare, di ritrovare il contatto con il tuo corpo. Oppure stai attraversando un momento particolare e senti che hai…
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Nel mio modo di insegnare yoga c’è una cosa che considero più importante della forma che una posizione assume: come la persona si sente dentro quella posizione. Una delle mie allieve, che pratica con me da diversi anni, qualche tempo fa mi ha ricordato una frase che le avevo detto durante una delle sue prime…
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Quando ho ricevuto la diagnosi di disturbo bipolare, tra le tante domande che mi sono posta ce n’era una che mi faceva particolarmente paura: Posso ancora fare il mio lavoro avendo questo disturbo? Il mio lavoro non è semplicemente qualcosa che faccio. È una parte importante di me, costruita negli anni attraverso lo studio, la…
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Nel 2018 mi ero imbattuta in una puntata di PresaDiretta dedicata dal titolo “Iperconnessi”. Ricordo che alla fine ero arrabbiata. Mi aveva colpito rendermi conto di quanto la nostra attenzione potesse essere sollecitata, orientata e, in qualche modo, manipolata dalla tecnologia che utilizzavamo ogni giorno. Ho approfondito leggendo alcuni libri sul tema, tra cui Iperconnessi…
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