Percorsi Individuali

Un percorso su misura

Un percorso individuale nasce dall’ascolto della persona, delle sue esigenze e di ciò che desidera esplorare in quel momento.

Non è necessario sapere in anticipo quale pratica scegliere: insieme possiamo individuare la direzione più adatta e costruire un percorso personalizzato, integrando diverse pratiche e strumenti.

Come funziona

Il percorso inizia con un primo incontro individuale, durante il quale ci prendiamo un momento per conoscerci e comprendere esigenze, obiettivi e aspettative. Al breve colloquio segue una prima pratica, che ci permette di iniziare a esplorare concretamente il percorso.

PRIMO INCONTRO

Durata: 75 minuti
Costo: € 70

Al termine del primo incontro potremo valutare insieme come proseguire, definendo modalità e frequenza degli incontri in base a ciò che è emerso.

Cosa può comprendere

Il percorso può avvalersi delle diverse pratiche e degli strumenti che fanno parte del mio lavoro come professionista, e che possono incontrarsi e integrarsi in base al percorso della persona.

YOGA

* Hatha Yoga
* Yoga Posturale
* Yoga Nidra

PRATICHE CORPOREE

* Tecniche di respirazione e consapevolezza
* Meditazione
* Massaggi
* Reiki
* Bagno armonico con campane tibetane

In alcuni momenti della vita, diverse pratiche possono affiancare altri percorsi già intrapresi, offrendo uno spazio di ascolto, presenza e attenzione al corpo.