Persolal Yoga
Nelle sessioni Personal, puoi avere una pratica cucita su misura per te.
Hai poco tempo e non riesci a seguire le lezioni settimanali?
Le Lezioni Personal di Yoga sono la soluzione per te!
Ogni anno la stessa storia, arriva settembre, ti iscrivi al corso con tutti i buoni propositi, ma ti accorgi che tra mille impegni e orari di lavoro variabili, non riesci proprio ad essere costante…
Risultato:
sensi di colpa e frustrazione alle stelle! Molli tutto, ma inesorabilmente ritornano il mal di schiena, la cervicale, l’ansia etc etc.
ShaktiLab a Sassari, ti offre la possibilità di frequentare le Lezioni Personal!
Non sempre è possibile ritagliarsi 2-3 ore alla settimana per partecipare alle lezioni in modo continuativo e sempre agli stessi orari. Se lavori a turni, o fai frequenti spostamenti, partecipare alle lezioni settimanali diventa quasi impossibile.
Ma se non vuoi rinunciare ai benefici della pratica Yoga, la soluzione è un percorso pensato su misura per te, mirato alle tue esigenze ed obbiettivi, e flessibile nella scelta degli orari e del numero di lezioni .
Sei tu a decidere quando fare la tua lezione
Questo significa che puoi decidere tu come organizzare le lezioni in base ai tuoi impegni. Potrai così facilmente avere del tempo da dedicare a te.
I contenuti delle lezioni, saranno MIRATI alle tue esigenze specifiche
Insieme andiamo a scoprire quello di cui hai più bisogno e la pratica sarà costruita per soddisfarti.
Yoga
Comincia a praticare una sequenza con la guida dell’insegnante, per poi svilupparla e approfondirla sempre di più, anche a casa.
Yoga Posturale
Una pratica dolce, ma molto profonda, che accorda il respiro alla muscolatura, per ricreare armonia, e facilitare il recupero da infortuni o traumi.
Bagno Armonico con Campane Tibetane e Diapason
Una tecnica antica che, sfruttando le vibrazioni di campane adagiate sul corpo, va a ripristinare l’equilibrio tra corpo e mente, attraverso la forza delle vibrazioni che, suono dopo suono, si propagano in tutto il corpo andando a risintonizzare ogni singola cellula sulla giusta frequenza. Non stiamo parlando di magia ma di un principio cardine della fisica con una scientificità comprovata da anni e anni di studi.
Massaggio Vibrazionale con Campane Tibetane e Diapason
Le campane sono adagiate sul corpo della persona trattata, in punti cruciali da cui, come una grande sorgente, le vibrazioni si diramano in tutto il corpo.
Già il solo ascoltare il suono della campana dona un immediato senso di relax e benessere. A contatto con il corpo, poi, il potere è amplificato nella sua massima espressione.
Trattamento Reiki
Il Reiki è espressione di Amore puro. Un calore rassicurante da cui ci si sente dolcemente avvolti. Un tocco delicato e calmante se stai vivendo un periodo di forte stress. Migliora il respiro e migliorano anche la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Un reset per il tuo sistema nervoso. Una coccola per corpo, mente e spirito.
I benefici di questa pratica sono ormai noti e si sta affermando sempre di più anche nelle realtà ospedaliere di alcuni Paesi come la Svizzera, come cura complementare alla medicina tradizionale